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[2018-9-3]

秋天喝什么茶最好?

      大家都知道喝茶对人体有好处,但是喝茶也是有讲究的,要适应节气才能起到更好的作用。秋季天气干燥,初秋更是有秋老虎之称,而且秋季饮食较多容易发胖,比较适合喝性温和,具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的青茶、以及具有相应作用的养生茶。
      1、 金银花茶,金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可以搭配枸杞、菊花等一起泡,口感更佳,但金银花偏寒,并不适合长期饮用。目前干货区金银花15元/两左右。
      2、 菊花茶,秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。目前干货区菊花6-15元/两不等。
      3、决明子茶,决明子本身是一种药物,气微,味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳,将决明子和荷叶等一起用开水冲泡带茶饮,对于肥胖症特别适用,另外还具有润肠防便秘的作用。经常饮用决明子茶有明目的作用,所以经常呆在电脑旁边的朋友可以尝试去喝一些决明子茶。目前干货区决明子10元/斤左右。(干货部 吴珍凤)